Hej tamo! Kao dobavljač 1,5 m trampolina s mrežama, u posljednje vrijeme postavljam tonu pitanja o tome jesu li ti loši dečki zapravo dobri za vježbanje. Pa, došli ste na pravo mjesto jer ću ga razbiti za vas.
Prvo, razgovarajmo o tome što je 1,5 m trampolin s mrežom. To je u osnovi srednji trampolin koji ima sigurnosnu mrežu oko njega. Mreža vas sprečava da odskačete od trampolina i ozlijedite se, što je super važno, pogotovo ako ga koristite za vježbanje i možda ćete se malo odnijeti.
Prednosti korištenja 1,5 m trampolina s mrežom za vježbanje
Full - Trening tijela
Jedan od najvećih perketa korištenja trampolina od 1,5 m s mrežom za vježbanje jest ta što vam daje cijeli trening tijela. Kad skočite na trampolin, noge rade većinu posla kako bi vas gurnule gore -dolje. Ali vaši temeljni mišići također se ubacuju kako bi vas uravnotežili. Ruke bi se čak mogle početi malo pratiti kako bi pomogle u toj ravnoteži, što znači da i oni dobivaju trening. To je poput mini teretane u jednom malom trampolinu!
Prema studiji objavljenoj u časopisu Sports of Sports Science and Medicine, Trampolinining može angažirati do 68% mišića vašeg tijela. To je puno više od pukog trčanja na traci, koja uglavnom radi na nogama. Dakle, ako želite da se tonete na cijeloj, 1,5 m trampolin s mrežom mogao bi biti put.
Vježba niskog - utjecaja
Još jedna sjajna stvar u korištenju trampolina za vježbanje je da je to nizak - utjecaj. Za razliku od trčanja na tvrdoj površini poput betona, gdje vaši zglobovi lupaju sa svakim korakom, površina trampolina apsorbira puno šoka. To ga čini izvrsnom opcijom za ljude koji imaju zajedničke probleme, poput artritisa ili za one koji tek počinju s vježbanjem i ne žele previše stresa na svoje tijelo.
Istraživanje u britanskom časopisu Sports Medicine otkrilo je da je utjecaj na spojeve tijekom trampoline -a oko 50% manji od utjecaja na trčanje. Dakle, možete povećati otkucaje srca i sagorijevati kalorije bez previše brige da povrijedite koljena, gležnjeve ili bokove.
Kardiovaskularno zdravlje
Skacanje na trampolin također je fantastičan način da vam srce pumpa. Kad skačete gore -dolje, srce vam mora više raditi kako bi pumpao krv oko vašeg tijela. To pomaže poboljšati vaše kardiovaskularno zdravlje, što je ključno za cjelokupno dobro biće.
Redovita vježba trampolina može smanjiti krvni tlak, smanjiti rizik od srčanih bolesti i poboljšati vašu cirkulaciju. To je kao zabavan način da se brinete o svom oznaku!
Ravnoteža i koordinacija
Ostati uspravno na trampolinu nije tako lako kao što izgleda. Morate stalno prilagoditi položaj tijela kako biste ostali u središtu i izbjegli pad. To pomaže poboljšati ravnotežu i vještine koordinacije.
Bez obzira jeste li sportaš koji želi poboljšati svoj nastup ili samo netko tko želi biti stabilniji na nogama u svakodnevnom životu, koristeći 1,5 m trampolin s mrežom zaista može napraviti razliku.
Naš 1,5 m trampolin s neto značajkama
Sada znam što mislite. "U redu, prednosti zvuče sjajno, ali što je s vašim specifičnim trampolinom od 1,5 m s mrežom?" Pa, da vam kažem, naš je vrh - Notch.
Koristimo materijale visoke kvalitete za okvir i prostirku za skakanje. Okvir je izrađen od snažnog čelika koji može podnijeti veliku težinu i kretanje. Prostirka za skakanje izrađena je od izdržljive tkanine koja je dizajnirana tako da traje bezbroj skokova. A mreža? Sigurno je pričvršćen na okvir i ojačao je šivanje kako bi se osiguralo da se ne suzao lako.
Naš trampolin je također lako postaviti. Ne trebate biti stručnjak za DIY da biste ga pokrenuli i pokrenuli. Pružamo jasne upute, a obično je potrebno samo nekoliko sati za sastavljanje. I kad se postavi, spremno je da odmah započnete rutinu vježbanja.
Uspoređujući s drugim trampolinesima
Postoje sve vrste trampolina, ali 1,5 m trampolin s mrežom ima neke jedinstvene prednosti.
Ako gledate veće trampoline, poput onih koje možete pronaći naFitness trampoliniliVeliki trampolin za dvorište, Odlični su ako imate puno prostora i veliku obitelj ili grupu prijatelja koji će ih koristiti. Ali oni mogu biti skuplji i zauzeti puno više prostora.
S druge strane, naš 1,5 m trampolin s mrežom je kompaktniji. Savršen je za mala dvorišta ili čak za korištenje u zatvorenom prostoru ako imate dovoljno prostora. Također je pristupačnija, pa je to odlična opcija za one koji imaju proračun.
A ako razmišljate o trampolinu od 6 stopa, možete provjeritiTrampolin od 6 ft sa kućištem. Iako je trampolin od 6 ft veličine sličan našem trampolinu od 1,5 m, naš se dizajn više fokusira na aspekt vježbanja. Mreža je dizajnirana tako da bude sigurnija za one energetske skokove, a prostirka za skakanje je optimizirana kako bi vam pružila najbolji odboj za svoj trening.
Je li to ispravno za vas?
Dakle, je li 1,5 m trampolin s neto dobrim za vježbanje? Odgovor je odvažan da za mnoge ljude. Ako tražite zabavan, učinkovit i nizak - utjecaj načina za vježbanje, definitivno je vrijedno razmotriti.
Ali naravno, to nije za sve. Ako imate određena medicinska stanja, poput teških problema s leđima ili problema s ravnotežom, svakako biste se trebali posavjetovati s liječnikom prije nego što započnete rutinu vježbanja trampolina. A ako se stvarno bavite visokim - intenzitetom, konkurentnim sportovima, možda ćete otkriti da trampolin nije dovoljno intenzivan za vas.
Kontaktirajte nas za kupnju
Ako ste zainteresirani za kupnju našeg trampolina od 1,5 m mrežom, voljeli bismo vas čuti. Nudimo sjajne cijene i izvrsnu korisničku uslugu. Bez obzira jeste li pojedinac koji se želi uklopiti kod kuće ili posao zainteresiran za skupne narudžbe, možemo surađivati s vama. Samo se obratite nama i rado ćemo razgovarati o vašim potrebama i odgovoriti na sva vaša pitanja.
Reference
- Časopis za sportsku znanost i medicinu
- Britanski časopis za sportsku medicinu
